Milloin sinä olet viimeksi itkenyt?
Minä itkin eilen.
Kävin tyttäremme haudalla viemässä kynttilän, oli hänen nimipäivä.
Välillä ikävä nousee pintaan todella kovaa. Silloin itken ja paljon.
Itken myös silloin kun olen todella väsynyt tai turhautunut. Vaikka olen vahva ihminen, olen myös todella herkkä. Itkeminen ei kuitenkaan tee ihmisestä heikkoa.
Kuinka moni on kuullut itkiessään sanat:
ÄLÄ ITKE
Käytätkö kenties tätä sananpartta myös itse? Itse olen kuullut tätä useimpien käyttämänä lapsuudesta asti. Itse en kuitenkaan käytä näitä sanoja muille, varsinkaan omilla lapsilleni. Itkeminen on yhtä luonnollista kuin nauraminen, mutta miksi nauraminen on sallitumpaa? Itkemistä jopa häpeillään.
Itkeminen on terveellinen tapa käsitellä surua, pettymyksiä tai mitä tahansa tunnetilaa.
Välillä pahaa oloa ei osaa käsitellä tai purkaa muutoin kuin itkemällä ja se onkin erittäin hyvä tapa.
Miksi sitten monesti itkevälle sanotaan, että älä itke? Siksi koska se saattaa tuntua epämiellyttävältä sivusta seuraajasta? Vai miksi?
Joskus voi olla vaikea lohduttaa itkevää ja löytää oikeita sanoja. Kuitenkin jos pyydät olemaan itkemättä, se ei tunnu hyvältä. Ihminen joka itkee saattaa kokea ettei hänellä olisi lupa itkeä tai ettei hänellä ole lupa näyttää tunteitaan. Erityisesti jos pyydät lasta olemaan itkemättä, opetat hänetkin piilottamaan omat tunteensa mistä ei seuraa mitään hyvää. Mihin johtaa tunteiden piilottelu. Tunteet joita ei pääse käsittelemään eikä voi edes purkaa pahaa oloaan itkemällä?
Ennen pitkään masennukseen ja ahdistukseen.
Kuulostaa myös kamalalta kun jotkut sanovat pienellekin lapselle, -Olet jo iso, älä itke.
Nykyään itken itse avoimesti jos siltä tuntuu. En häpeä enää näyttää herkkää puolta itsestäni. Enkä piilottele sitä lapsiltanikaan. Meillä omien tunteiden näyttäminen aikuisten esimerkin kautta auttaa lapsiani myös sanoittamaan omia tunteitaan ja ettei tunteiden näyttäminen ole heikkoutta tai häpeällistä. Meillä saa itkeä.
Joskus olen kuullut sanottavan, että lapset ahdistuisivat suotta kun näkevät vanhempien itkevän.
Se ei pidä paikkaansa jos pystyt lapselle kertomaan mistä on kyse. Tietenkin jos jätät kertomatta niin se varmasti ahdistaakin koska lapsi ei tiedä mikä sinulla on hätänä.
On myös monia yleistyksiä millainen on itkevä ihminen. Onko itkeminen sallitumpaa naisille kuin miehille? Onko itkevä nainen hormonihuuruinen sekopää ja itkevä mies mammanpoika?
Eikö jokaiselle tunnereaktiolle sitten pitäisi olla jonkinlainen yleistävä ja paheksuva nimitys?
Kuten nauramiselle? Ihmiselle on annettu tunteet. Jokainen niistä on tärkeä osa ihmistä.
Älä yritä lohduttaa kieltämällä. Älä kiellä itkemästä.
Jos et löydä sanoja itkevälle, älä sano mitään.
Ole läsnä ja välitä.
Itkemisen jälkeen olo on yleensä kevyempi ja voimaantuneempi.
-Marjut-
Seuraa / tykkää facebookissa
Seuraa myös instagramissa. Sinne päivitän enemmän reaaliaikaisia tapahtumia ja tarinoita.
Lähetä kommentti